Ervaringsdeskundige - Coach - Therapeut
Doorbreek de strijd met eten!
Klinkt dit bekend?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
- Je hoofd zit vol met gedachten over eten, niet eten, afvallen, aankomen en ga zo maar door. Je wordt er gek van.
- Je kunt moeilijk genieten van het leven omdat de zorgen en angsten rondom je uiterlijk/gewicht de overhand hebben.
- Je hebt al van alles geprobeerd maar nog niks heeft voor een doorbraak gezorgd. Je voelt je moedeloos, energieloos en weet niet meer wat je moet doen.
- Je bent ontevreden over je uiterlijk.
- Je voelt je niet gezond en fijn in je lichaam.
- Je bent het vertrouwen verloren in jezelf en eigenlijk ook in de hulpverlening. Je vraagt je af of je eigenlijk nog wel geholpen kunt worden?
- Je voelt je gestrest, gefrustreerd en hebt het gevoel dat je faalt omdat het maar niet wil lukken.
- Het maakt je ongelukkig.
- Een gebrek aan energie en vertrouwen weerhoudt je ergens om wéér de stap te zetten naar hulp.
Je bent niet de enige
Ik weet hoe jij je voelt. Ruim 13 jaar stond mijn leven in het teken van eten, niet eten, afvallen, sporten, controle en eetbuien. Ik stond ermee op en ging ermee naar bed. Mijn hoofd was continu gevuld met gedachten over wat ik wel of niet mocht eten, wat ik had gegeten, mijn gewicht, het gevoel dat ik móest sporten en ga zo maar door. Hierdoor bleef er weinig ruimte over voor andere (leuke) dingen en stond mijn leven gevoelsmatig “on hold”. Dit gun ik niemand maar gelukkig weet ik dat je er écht vanaf kunt komen. Ook jij!
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Wie ben ik?
Hoi, mijn naam is Simone en ik heb een missie. Jou helpen om vrede te sluiten met jezelf waardoor je leven niet langer wordt beheerst door eten. Ook jij hebt recht op een leuk leven zonder elke dag strijd te voeren in je hoofd!
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Stel je eens voor dat je:
- Niet meer de hele dag bezig hoeft te zijn met eten, niet eten, afvallen, je gewicht, restricties etc.?
- Een gezond lichaam hebt en gewoon kunt eten wat je wilt en wanneer je dat wilt (zonder schuldgevoelens!)
- Energieker bent en weer toe komt aan andere dingen in het leven die voor jou belangrijk zijn of die je leuk vindt.
- Met een vrij en opgelucht gevoel kunt leven omdat je EINDELIJK je eetgedrag onder controle hebt in plaats van dat het JOU controleert.
- Weer kunt en durft te genieten van sociale aangelegenheden zoals feestjes, etentjes en verjaardagen.
- Weer rust in je hoofd hebt.
Dit is precies waar ik mensen mee help in mijn pilot traject ‘”Stop de strijd”!
1-op-1 Traject "Stop de strijd".
In dit 1 op 1 traject gaan we werken aan de relatie die jij hebt met jezelf en met eten. We onderzoeken de dieperliggende oorzaak waarom jij eten inzet als uitvlucht.
We kijken naar de gedachten en overtuigingen die jij hebt rondom jezelf en eten en ik leer je uit je hoofd te komen. Naast de gesprekken die we hebben ga jij ook thuis aan de slag met het huiswerk wat je meekrijgt. Ik werk met de Body Mind Release methode en combineer dit met andere technieken die intuïtief bij mij opkomen. Denk aan meditatie, visualisatie, ademhalingsoefeningen en mindfulness.
Ervaringen van klanten
Wat er gaat veranderen in jouw leven door dit traject
Na dit traject heb jij de controle (in positieve zin) terug over je eet/ gedrag. Je voelt je gezonder en energieker waardoor je weer ruimte in je hoofd hebt voor andere dingen. Je leven wordt niet langer beheerst door gedachten over eten, niet eten, afvallen, restricties en de weegschaal. Je voelt je gezonder, prettiger in je lijf en hebt weer vertrouwen in jezelf en de toekomst.
Dit betekent dat je:
- Zelfverzekerder bent.
- Zichtbaarder durft te zijn naar de buitenwereld.
- Veel meer rust in je hoofd hebt.
- Niet meer zo heen en weer wordt geslingerd door alle gevoelens die je rondom het eten en jezelf ervaart zoals frustratie, schuld, schaamte, falen en allerlei angsten.
- Gevoelens als wanhoop en controledrang verleden tijd zijn.
- Weer kunt genieten van leuke sociale activiteiten zoals verjaardagen, etentjes, vakanties, feestdagen en andere uitjes.
Waar wacht je nog op?
Als je blijft doen wat je tot nu toe hebt gedaan, krijg je dezelfde resultaten als je die tot nu toe hebt gehad. Ik nodig je uit om NU in actie te komen als jij je leven weer terug wilt, ook al is het spannend!
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Inhoud van het traject
Omdat dit traject helemaal nieuw is, ga ik de eerste keer een pilotronde doen. Dat betekent dat je voor een speciale prijs mee kunt doen, in ruil voor een testimonial en jouw feedback op het programma. Ik start 1 Oktober, na mijn zwangerschapsverlof en je kunt je nu opgeven.
- 6 maanden intensieve 1 op 1 begeleiding bestaande uit wekelijkse sessies (live, online of via een andere vorm van (beeld)bellen). Dit zijn dus in totaal 24 sessies.
- De Body Mind Release methodiek
- Huiswerk voor thuis.
- Support via de mail of whatsapp buiten de sessies om (binnen mijn werktijden) als je ergens meezit of een moeilijk moment hebt.
Klaar om jouw leven te veranderen?
Je kunt het Pilottraject nu volgen voor 200 euro per maand. Dit is meer 50 procent korting op het reguliere tarief.
Ben jij klaar om je leven te veranderen en voor eens en voor altijd de eet strijd te doorbreken? Boek dan nu jouw kennismakingsgesprek, zodat we kunnen kijken of we een klik hebben en dan kun jij in oktober met dit traject beginnen!
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.