Download hier de gratis meditatie:
“Stop Piekergedachten Rondom Eten”.
Zit je in je hoofd met allerlei gedachten over eten en voel je je ook nog eens super onrustig?
.
Deze korte meditatie helpt je op momenten dat je je niet meer goed kunt concentreren. Door deze meditatie regelmatig te doen:
- Krijg je meer rust in je hoofd
- Neemt je zelfvertrouwen toe
- Voel jij dat je invloed hebt op je gedachten en je gevoelens.
- Krijg je meer grip op jezelf en het eten!